食用小苏打刷牙在一定程度上可美白牙齿，因其具弱碱性可溶解牙渍，但长期使用可能刺激牙齿和口腔黏膜，效果也非对所有人显著且可能是暂时的，若想用其美白牙齿，应与水混合调成牙膏状每天刷一次，使用3 - 4天为宜，出现不适症状应及时停止并咨询医生，同时保持良好口腔卫生习惯也很重要。
食用小苏打刷牙在一定程度上可以起到美白牙齿的作用。
首先，食用小苏打具有弱碱性，它能够与牙齿表面的牙渍发生化学反应，有助于溶解牙渍，从而在一定程度上达到美白牙齿的效果。
然而，需要注意的是，使用食用小苏打刷牙也存在一些问题。其一，长期使用小苏打刷牙可能会对牙齿和口腔黏膜造成一定的刺激，导致牙齿敏感或口腔黏膜损伤。其二，小苏打刷牙的美白效果并不是对所有人都显著，且其效果可能是暂时的，不能替代专业的口腔清洁和美白治疗。
如果想要使用食用小苏打刷牙来美白牙齿，建议将小苏打与水混合调成牙膏状，每天坚持刷一次。但需要注意的是，一般建议使用34天为宜，不宜长期连续使用。同时，在使用过程中，如果出现牙齿敏感、疼痛或口腔黏膜不适等症状，应及时停止使用，并咨询专业的口腔医生。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、使用牙线等，对于维持牙齿的健康和美白同样重要。