食用小苏打刷牙清除牙锈缺乏科学依据，牙锈是牙齿上的细菌斑，仅靠它无法彻底清除，应去医院口腔科洗牙，并在洗牙后每天刷牙3次以保持良好口腔卫生，不要盲目相信小苏打刷牙能除牙锈，要依靠科学方法维护口腔健康。
食用小苏打不能用来刷牙清除牙锈。以下是具体解释：
1.缺乏科学依据：目前没有足够的科学证据表明食用小苏打刷牙可以有效清除牙锈。
2.牙锈的本质：牙锈实际上是牙齿上的细菌斑，仅依靠食用小苏打刷牙无法彻底清除。
3.正确的清洁方法：要清洁牙齿上的细菌斑，应该选择去医院口腔科洗牙。洗牙能够较为彻底地去除牙石、菌斑等污垢。
4.日常护理：在洗牙后，还需要自己每天刷牙3次，保持良好的口腔卫生习惯，这样才能保证牙齿靓丽洁白。
总之，不要盲目相信食用小苏打刷牙可以清除牙锈的说法，应该依靠科学的方法来维护口腔健康。