用小苏打刷牙是一种常见的清洁牙齿的方法，以下是用小苏打刷牙的具体步骤：
1.准备材料：小苏打粉、牙刷、牙膏。
2.调配小苏打糊：将适量小苏打粉倒入小碗中，然后加入少量水，用勺子搅拌成糊状。
3.刷牙：用牙刷蘸取小苏打糊，然后以正常的方式刷牙，注意不要用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。
4.漱口：刷牙后，用清水漱口，将口腔中的小苏打糊和残留的污渍冲洗干净。
需要注意的是，小苏打虽然具有一定的清洁作用，但不能替代专业的牙膏和牙刷。此外，使用小苏打刷牙的频率不宜过高，一周使用一两次即可，否则可能会对牙齿和牙龈造成损害。
如果你有任何口腔健康问题，建议及时咨询牙医，以获得更专业的建议和治疗。