哭的眼睛疼时，应避免用手揉搓眼睛，可通过局部冷敷、使用抗炎眼药水、养成良好的用眼习惯和用眼卫生（包括按时作息、减少电子产品使用）、注意饮食（多吃蔬菜水果补充维生素，少吃油腻刺激性食品）等措施进行缓解，一般一两天眼睛可恢复正常。
哭的眼睛疼可采取以下措施：
1.避免用手揉搓眼睛：用手揉搓眼睛会加重病情，应尽量避免。
2.局部冷敷：一天三次，一次15分钟，可缓解眼睑皮肤下液体积聚引起的肿胀。
3.使用抗炎眼药水：如普拉洛芬滴眼液，以减轻眼睛的炎症反应。
4.养成良好的用眼习惯和用眼卫生：
按时作息，保持充足的睡眠。
减少手机、电脑、平板等电子产品的使用。
5.注意饮食：
多吃蔬菜、水果，补充维生素。
少吃油腻、刺激性食品。
一般来说，通过上述治疗，往往一两天的时间眼睛就能恢复正常。