卫生巾应两小时换一次，出血量过多时更要增加更换频率，这是因为不勤换卫生巾易导致细菌滋生、增加感染风险，引发妇科炎症，影响女性身体健康，所以女性应养成勤换卫生巾和卫生护垫的好习惯，保持阴部清洁干燥。
卫生巾应两小时换一次。在出血量过多时，更要增加更换的频率。以下是具体原因：
1.防止细菌滋生：卫生巾本身透气性较差，如果不勤换，容易导致细菌大量滋生。阴部皮肤娇嫩，需要一个透气的环境，若长时间处于封闭、潮湿的状态，湿气聚集，就会滋生病菌，从而引发各种妇科炎症。
2.降低感染风险：有研究表明，两个小时不更换的卫生巾，在潮湿的环境下会使细菌大量滋长。因此，为了保持阴部的健康，减少感染的风险，应及时更换卫生巾。
3.维护身体健康：妇科炎症不仅会给女性带来身体上的不适，还可能影响到正常的生活和工作。勤换卫生巾和卫生护垫是预防妇科炎症的重要措施之一，有助于维护女性的身体健康。
总之，为了避免细菌滋生和引发妇科炎症，女性应养成勤换卫生巾和卫生护垫的好习惯，尤其是在月经期间，更要注意保持阴部的清洁和干燥。