宝宝拉肚子拉水可能由多种原因引起，如消化不良、病毒感染、细菌感染等。以下是一些小妙招可以帮助缓解症状：
1.补充水分：宝宝拉肚子拉水会导致脱水，因此需要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐或米汤等。
2.调整饮食：在宝宝拉肚子期间，可以适当调整饮食。母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，人工喂养的宝宝可以将奶粉冲稀一些。同时，避免给宝宝喂食油腻、辛辣、刺激性食物。
3.注意腹部保暖：宝宝的腹部受凉也可能导致拉肚子，因此要注意腹部保暖。可以给宝宝使用热水袋或热敷布，但要注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.使用药物：如果宝宝拉肚子拉水的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，可以使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。
5.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动，缓解拉肚子的症状。
需要注意的是，如果宝宝拉肚子拉水的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。