长痔疮后，在饮食上需要注意多吃膳食纤维、少吃辛辣刺激性食物、多喝水、适量摄入蛋白质和饮食清淡。
长痔疮后，在饮食上需要注意以下几点：
1.多吃膳食纤维：(1)蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等；(2)水果，如苹果、香蕉、梨等；(3)粗粮，如玉米、燕麦、红薯等。这些食物可以促进肠蠕动，防止便秘，从而减轻痔疮的症状。
2.少吃辛辣刺激性食物：(1)辣椒、姜、蒜等；(2)烈酒、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激直肠肛门部位的血管，使其充血和扩张，容易引发或加重痔疮。
3.多喝水：保持肠道内有足够的水分，有助于软化大便，防止便秘。
4.适量摄入蛋白质：(1)瘦肉、鱼、虾等；(2)豆类及其制品等。这些食物可以为身体提供营养，增强抵抗力。
5.饮食清淡：(1)少盐；(2)少油；(3)少糖。这样可以减轻肠道负担，避免痔疮加重。
总之，长痔疮后要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，适量摄入蛋白质，少吃辛辣刺激性食物。同时，还要保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐久站等，以预防和减轻痔疮的症状。如果痔疮症状严重，应及时就医，接受专业治疗。