哺乳期妈妈不能吃辛辣、寒凉、回奶、腌制和油炸肥腻的食物，因为这些食物可能会影响妈妈的健康，或导致回奶、宝宝腹泻等问题。
哺乳期的妈妈不能吃以下食物：
1.辛辣食品：哺乳期妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，通过乳汁还会影响到宝宝，使其内热加重。
2.寒凉回奶食物：哺乳期妈妈过量食用苦瓜、马齿苋等寒凉食物，会导致回奶，宝宝喝了妈妈的乳汁也会腹泻。
3.回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料等食物有回奶的作用，哺乳期妈妈最好不要吃。
4.腌制食物：咸菜、咸鱼、咸肉等腌制的食物盐分太高，哺乳期妈妈应尽量少吃或不吃，以避免加重肾脏的负担，对宝宝的健康也不利。
5.油炸肥腻食物：这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，吃了对身体恢复健康不利，还会把这些油脂通过乳汁传递给宝宝，让宝宝发生腹泻。