根据上述含叶酸多的水果排名可知，每100克猕猴桃含叶酸87微克，橘子含25微克，草莓含23微克，香蕉含1.8微克，山楂含1.0微克。不过，水果中的叶酸含量会因品种、种植环境等因素有所差异，且烹饪过程中可能会损失一部分。因此，通过水果补充叶酸时，最好选择新鲜水果，并尽量减少烹饪时间。
含叶酸多的水果排名：
1.猕猴桃：（87）微克/100克。
2.橘子：（25）微克/100克。
3.草莓：（23）微克/100克。
4.香蕉：（1.8）微克/100克。
5.山楂：（1.0）微克/100克。
需要注意的是，水果中的叶酸含量会因品种、种植环境等因素有所差异。此外，叶酸是一种水溶性维生素，烹饪过程中可能会损失一部分。因此，通过水果补充叶酸时，最好选择新鲜的水果，并尽量减少烹饪时间，以保证叶酸的摄入量。