坐月子时盐吃多了有点咳嗽，可以通过多喝水、多吃水果、避免食用辛辣油腻食物、使用加湿器等方法缓解，若咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医。
坐月子盐吃多了，有点咳嗽，可以通过以下方法进行缓解。
一、多喝水
多喝水可以帮助缓解咳嗽，因为水可以稀释痰液，使其更容易咳出。此外，多喝水还可以保持身体水分，缓解喉咙疼痛和干燥。
二、多吃水果
水果富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。此外，一些水果，如梨、枇杷等，具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽症状。
三、避免食用辛辣、油腻食物
辛辣、油腻食物会刺激喉咙，加重咳嗽症状。因此，在咳嗽期间，应避免食用这些食物。
四、使用加湿器
加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和干燥，减轻咳嗽症状。
五、就医治疗
如果咳嗽症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医治疗。医生可能会根据病情给予药物治疗，如止咳药、抗生素等。
总之，坐月子盐吃多了，有点咳嗽，可以通过多喝水、多吃水果、避免食用辛辣、油腻食物、使用加湿器等方法进行缓解。如果咳嗽症状严重，应及时就医治疗。