如果误食了发霉的面包，且出现了呕吐、腹泻、头痛等不适症状，应根据症状严重程度采取催吐、洗胃、药物治疗、支持治疗等措施，并尽快就医。在日常生活中，要注意食品的保存和选择，避免食用过期、变质的食物。
吃了发霉的面包可能会引起身体不适，如呕吐、腹泻、头痛等。如果食用量较小且身体没有明显不适，可以先观察一段时间，多喝温水，促进新陈代谢。如果食用量较大或出现了严重的不适症状，应立即就医。
一、催吐
1.一般在误食后12小时内进行催吐效果较好。
2.可以先让患者饮水300500毫升，然后用手指、筷子等刺激舌根，引起呕吐。
3.注意，孕妇、幼儿、意识不清者不宜催吐。
二、洗胃
1.如果误食时间较长，催吐效果可能不理想，可以考虑洗胃。
2.洗胃需要在医院进行，医生会通过插入胃管的方式将胃内容物抽出。
3.洗胃后可能会出现恶心、呕吐等不适，需要在医院观察一段时间。
三、药物治疗
1.医生会根据患者的症状给予相应的药物治疗，如止呕药、止泻药等。
2.部分患者可能需要使用抗生素预防感染。
3.在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议用药，避免自行增减剂量。
四、其他治疗
1.严重的食物中毒可能需要进行支持治疗，如补液、维持电解质平衡等。
2.医生可能会根据患者的情况进行对症治疗，如缓解疼痛、抗过敏等。
五、就医建议
1.一旦误食发霉的面包，应尽快就医，尤其是出现严重不适症状时。
2.在就医过程中，应如实告知医生食用的时间、量以及症状等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
3.携带食用的面包样本，以便医生进行检验和诊断。
总之，吃了发霉的面包可能会对健康造成影响，应及时采取措施。在日常生活中，应注意食品的保存和选择，避免食用过期、变质的食物。