例假结束后几天是安全期，一般是指在例假结束后的7天内。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
以下是关于安全期计算的一些信息补充：
1.排卵时间：女性的排卵日通常在下次例假来潮前的14天左右，但排卵日的前后几天也都有可能受孕，因此除了安全期，排卵期也是需要注意的时间。
2.例假周期：女性的例假周期长度因人而异，一般为21天至35天。如果例假周期不规律，安全期的计算就会变得更加复杂。
3.其他因素：除了生理因素外，一些药物、疾病或手术也可能影响女性的排卵时间。此外，精子在女性体内的存活时间也会影响安全期的准确性。
对于安全期计算，以下人群需要特别注意：
1.月经不规律的女性：由于排卵时间不确定，安全期的计算可能不准确，建议使用其他避孕方法。
2.正在接受药物治疗的女性：某些药物可能会影响例假周期和排卵时间，应咨询医生关于避孕的建议。
3.有生育需求的女性：如果正在备孕，建议通过基础体温测定、排卵试纸或B超监测等方法来确定排卵时间，以提高受孕机会。
总之，安全期计算是一种简单的避孕方法，但并不可靠。为了避免意外怀孕，建议同时采取其他有效的避孕措施，并根据个人情况选择适合自己的避孕方式。如果对避孕或安全期计算有任何疑问，应咨询医生或专业的避孕机构。