舌头上有小红点很疼，可能是口腔溃疡、感染、过敏、口腔损伤、自身免疫性疾病或营养不良等原因引起，可采取保持口腔清洁、避免刺激性食物、多喝水等措施，如症状持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
舌头上有小红点很疼，可能是以下原因引起：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为舌头上的小红点或溃疡，伴有疼痛。
2.感染：舌头上的小红点也可能是感染引起的，如病毒感染、细菌感染或真菌感染等。
3.过敏：某些人可能对食物、药物或口腔中的某些物质过敏，导致舌头上出现小红点和疼痛。
4.口腔损伤：舌头上的小红点可能是由于口腔损伤引起的，如咬伤、烫伤或刮伤等。
5.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如扁平苔藓、天疱疮等，也可能导致舌头上出现小红点和疼痛。
6.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素B12、铁、锌等，也可能引起舌炎，导致舌头上出现小红点和疼痛。
如果舌头上的小红点很疼，建议采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的漱口水清洁口腔，避免使用刺激性的漱口水。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免加重疼痛。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解口腔干燥和疼痛。
4.就医诊断：如果小红点持续不愈或伴有其他症状，如发热、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。
5.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗，如使用药物、补充营养或进行其他治疗措施。
需要注意的是，舌头上的小红点很疼可能是多种疾病的症状，因此需要及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，有助于预防口腔疾病的发生。