女性左侧后腰里面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左侧后腰疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
建议：及时就医，进行尿液检查、超声等检查，以确定病因。根据医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。
注意事项：在就医前，应避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。同时，要注意休息，多喝水，促进排尿。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症也可能引起左侧后腰疼痛，疼痛可能向下肢放射。
建议：就医进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
注意事项：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，保持良好的坐姿和站姿。可以进行适当的腰部锻炼，如游泳、瑜伽等。
3.腰肌劳损：过度劳累、姿势不正确或长时间保持同一姿势可能导致腰肌劳损，引起左侧后腰疼痛。
建议：休息、热敷、按摩等方法可缓解疼痛。同时，要注意纠正不良姿势，避免过度劳累。
注意事项：疼痛严重时，应避免剧烈运动，可在医生指导下进行适当的康复训练。
4.感染：左侧后腰的感染，如肾周炎、盆腔炎等，也可能导致疼痛。
建议：就医进行血常规、分泌物涂片等检查，以确定感染的原因。根据医生的建议使用抗生素等药物进行治疗。
注意事项：注意个人卫生，保持局部清洁。治疗期间应避免性生活，以免加重病情。
5.其他原因：左侧后腰里面疼还可能与其他因素有关，如内脏疾病（如脾脏、胰腺疾病）、外伤等。
建议：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
注意事项：在就医前，应尽量详细地向医生描述疼痛的特点、发作时间、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断。
总之，女性左侧后腰里面疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和过度运动，保持良好的姿势和生活习惯。