如果怀疑自己怀孕，可以通过月经推迟、恶心呕吐、尿频、乳房变化、基础体温升高等症状进行初步判断，也可到医院进行尿妊娠试验、血βHCG检测和B型超声检查来确诊。
如果怀疑自己怀孕，可以通过以下方法进行检查：
1.月经推迟：如果月经周期正常，一旦月经推迟10天以上，应考虑怀孕的可能。
2.恶心、呕吐：在停经6周左右出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等症状，称为早孕反应。
3.尿频：怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，可引起尿频。
4.乳房变化：乳房增大、乳晕加深、乳头疼痛等。
5.基础体温升高：排卵后基础体温可升高0.3℃0.5℃，如果基础体温持续不降，可能是怀孕。
6.其他症状：部分孕妇还可能出现头晕、头痛、情绪改变等症状。
需要注意的是，以上症状并非怀孕所特有，其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果怀疑自己怀孕，应及时到医院进行检查。以下是检查怀孕的具体方法：
1.尿妊娠试验：用晨尿检测，结果较为准确。如果阳性，提示怀孕。
2.血βHCG检测：是诊断早期妊娠最敏感的方法，一般在受精后10天左右即可检测出来。
3.B型超声检查：停经35天左右可在宫腔内见到孕囊，停经5周时可见到胚芽和原始心管搏动。
需要注意的是，B超检查需要在停经5周后进行，过早可能看不到孕囊。
总之，如果怀疑自己怀孕，应及时到医院进行检查，以确定是否怀孕。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，补充叶酸，预防神经管畸形。