为确认是否怀孕并了解自身情况，可采取以下步骤：自我观察身体变化，如月经停止、乳房变化、恶心呕吐、尿频等；使用验孕棒或验孕试纸进行验孕，或到医院进行血液检查和超声检查；如确定怀孕，可进行超声检查及其他医生建议的检查。此外，需注意选择合适时间就医，并保持良好生活习惯。
要检查自己是否怀孕以及是否存在问题，可以采取以下步骤：
1.自我观察：
月经停止：怀孕最明显的标志是月经推迟。如果你的月经周期一向规律，但这次月经推迟了一周以上，那么怀孕的可能性较大。
乳房变化：怀孕后，乳房可能会出现胀痛、变软、乳晕加深等变化。
恶心呕吐：怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，通常称为“孕吐”。
尿频：怀孕后，子宫会增大，压迫膀胱，导致尿频。
2.验孕：
验孕棒或验孕试纸：可以在药店购买验孕棒或验孕试纸，按照说明进行操作。如果出现两条红线，通常表示怀孕。
医院验孕：如果对验孕棒或验孕试纸的结果有疑问，或者想要更准确的结果，可以去医院进行血液检查或超声检查。血液检查可以检测孕激素水平，超声检查可以看到孕囊的位置和大小。
3.进一步检查：
超声检查：如果确定怀孕，可以进行超声检查，以确定孕囊的位置、大小和发育情况，排除宫外孕等异常情况。
其他检查：根据个人情况，医生可能会建议进行其他检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能等，以评估孕妇的健康状况。
4.注意事项：
选择合适的时间：验孕和进一步检查的时间应根据末次月经的时间来确定。一般来说，最早可以在末次月经后的35天进行验孕，超声检查则需要在怀孕5周后进行。
就医建议：如果对自己的怀孕情况有任何疑问或担忧，应及时就医，咨询医生的意见。
个人生活：在确认怀孕后，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
需要注意的是，以上步骤仅为一般参考，具体的检查和诊断应根据个人情况和医生的建议进行。如果有任何异常情况或不适，应及时就医。同时，定期进行产前检查也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。