一般21岁时骨骺已闭合，身高停止增长，但患某些疾病或营养不良、运动不足时，骺软骨板未完全骨化，仍有长高可能。
21岁通常不能再长高了，但部分特殊情况下也可能长高。
一般情况下，21岁时骨骺已经闭合，骺软骨板的生长作用已经结束，身高已经停止增长。但在一些特殊情况下，骺软骨板并未完全骨化，仍然存在长高的可能，具体分析：
疾病因素：一些疾病可能导致骺软骨板提前骨化，从而影响身高。如果患有某些内分泌疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，可能会导致身高增长缓慢或停滞。在这些疾病得到及时治疗后，骺软骨板可能会继续生长，从而使身高增加。
营养因素：良好的营养状况对身高的增长至关重要。如果在青春期时营养不良，可能会影响身高的发育。在后期补充足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，可能有助于身高的增长。
运动因素：适当的运动可以刺激骺软骨板的生长，有助于身高的增加。运动还可以促进身体的新陈代谢，提高身体健康水平。
需要注意的是，21岁时身高已经基本定型，长高的潜力较小。如果对身高不满意，可以采取一些措施来改善外观，如选择合适的服装、发型等。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。如果对身高问题有疑虑，建议咨询医生或专业的内分泌科医生，以获得更详细和个性化的建议。