鼻炎上颚痒通常由过敏性鼻炎、鼻后滴注综合征、鼻腔鼻窦肿瘤等原因引起，可采取以下方法缓解：避免接触过敏原，药物治疗（抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂、黏液促排剂等），鼻腔冲洗，免疫治疗（过敏性鼻炎患者），手术治疗（鼻腔鼻窦肿瘤患者）。此外，保持良好的生活习惯也很重要。
鼻炎上颚痒通常是由于过敏性鼻炎、鼻后滴注综合征、鼻腔鼻窦肿瘤等原因引起的。以下是一些缓解鼻炎上颚痒的方法：
1.避免接触过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，使用空气净化器等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，包括上颚痒。
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，具有抗炎作用，可减轻鼻腔炎症，缓解上颚痒。
减充血剂：如羟甲唑啉等，可收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
黏液促排剂：如氨溴索等，可促进鼻腔分泌物排出，减轻鼻后滴注综合征引起的上颚痒。
3.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应，缓解上颚痒。
4.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种长期的治疗方法，可减轻过敏反应，减少鼻炎的发作。
5.手术治疗：如果是鼻腔鼻窦肿瘤等原因引起的鼻炎上颚痒，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果鼻炎上颚痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强免疫力。