鼻炎上颚痒可能由过敏、感染、鼻腔炎症等引起，可通过盐水漱口、保持鼻腔湿润、避免过敏原、药物治疗和就医治疗等方法缓解，具体可咨询医生。
鼻炎上颚痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏、感染、鼻腔炎症等。以下是一些缓解鼻炎上颚痒的方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻上颚痒的症状。将适量的盐溶解在温水中，每天漱口数次。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果知道自己对某些物质过敏，可以采取相应的措施，如佩戴口罩、勤洗手等。
4.药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解鼻炎和上颚痒的症状。请在医生的指导下使用药物。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高免疫力，减轻鼻炎的症状。