月经期外阴瘙痒可能由卫生巾过敏、阴道感染或其他因素引起。建议使用棉质、无香味的卫生巾，经常更换，保持外阴干爽，选择透气的内裤，避免穿着紧身裤。注意个人卫生，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果症状持续或加重，应及时就医。
月经期外阴瘙痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议的解决方法：
1.卫生巾过敏
（一）使用棉质、无香味的卫生巾，避免使用有化学添加剂的产品。
（二）经常更换卫生巾，保持外阴干爽。
（三）如果症状严重，尝试使用其他品牌或类型的卫生巾。
2.阴道感染
（一）月经期间，阴道内的酸碱度会发生变化，容易滋生细菌。保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，但不要冲洗阴道。
（二）选择透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维内裤。
（三）如果症状持续或加重，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
3.其他因素
（一）月经期间，身体的免疫力可能会下降，容易感染病毒或细菌。注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
（二）饮食方面，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
（三）如果外阴瘙痒伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果外阴瘙痒问题持续存在或加重，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式对于预防和缓解外阴瘙痒也非常重要。