左背中间疼可能由肌肉劳损或拉伤、胸椎关节问题、肋骨问题、心脏疾病、肺部问题、消化系统问题、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、肾脏疾病等多种原因引起。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查以确定原因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以采取休息、热敷或冷敷、保持良好的姿势、药物治疗等措施缓解疼痛。
左背中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左背中间疼痛。
2.胸椎关节问题：胸椎关节的病变、脱位或炎症也可能导致左背中间疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经痛等问题也可能引起左背中间疼痛。
4.心脏疾病：尽管心脏疾病引起的背痛通常在左侧胸部，但有时也可能放射到左背中间。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致疼痛。
5.肺部问题：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左背中间疼痛。
6.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会导致左背中间疼痛。
7.其他原因：强直性脊柱炎、脊柱侧弯、肾脏疾病等也可能引起左背中间疼痛。
如果左背中间疼持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少体力活动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷左背中间，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.药物治疗：可根据医生建议使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现左背中间疼时，最好及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。