以上是十个月宝宝贫血食谱，这些食谱需要根据宝宝贫血的程度和具体情况来制定，包括肝泥粥、菠菜粥、红枣花生粥、蛋黄羹、瘦肉末蔬菜粥、红豆粥、芝麻糊、南瓜泥、胡萝卜泥和香蕉泥等。家长可以根据宝宝的口味和喜好进行调整，还应注意提供富含铁、蛋白质等营养物质的食物。如果宝宝贫血严重，应及时就医。
十个月宝宝贫血食谱需要根据宝宝贫血的程度和具体情况来制定，以下是一些适合十个月宝宝的贫血食谱：
1.肝泥粥：将鸡肝或猪肝洗净，去筋切碎，放入米粥中煮烂，可适量加盐、酱油调味。
2.菠菜粥：将菠菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出后切成小段，放入米粥中煮烂，可适量加盐调味。
3.红枣花生粥：将红枣、花生仁洗净，放入米粥中煮烂，可适量加入冰糖调味。
4.蛋黄羹：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压碎，加入适量温水搅拌均匀，放入锅中蒸熟即可。
5.瘦肉末蔬菜粥：将瘦肉末和蔬菜末放入米粥中煮烂，可适量加入盐、酱油调味。
6.红豆粥：将红豆洗净，放入锅中煮烂，加入适量大米煮粥，可适量加入冰糖调味。
7.芝麻糊：将芝麻炒熟，研成细末，加入适量大米煮粥，可适量加入冰糖调味。
8.南瓜泥：将南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状即可。
9.胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，去皮切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状即可。
10.香蕉泥：将香蕉去皮，切成小块，放入碗中，用勺子压成泥状即可。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，以上食谱只是一些参考，家长可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。同时，还应该注意给宝宝提供富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以促进宝宝的生长发育和健康。如果宝宝贫血严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。