一般情况下，正常人无需额外补充硒，因为饮食可满足人体对硒的需求。但在某些特定情况下，人体可能会缺乏硒，如有严重营养不良、特定疾病或长期暴露在高硒环境中等。如有需要，可就医检查，在医生指导下进行补充。
通常情况下，正常人是不需要额外补充硒的。
这是因为硒在人体中发挥着多种重要的生理功能，包括抗氧化、保护免疫系统、维持甲状腺功能等。而这些功能在正常的饮食中就可以得到满足。
然而，在某些特定情况下，人体可能会缺乏硒，例如：
1.严重的营养不良或饮食不均衡。
2.某些疾病，如慢性肝病、肾病等。
3.长期暴露在高硒环境中。
4.特定的人群，如孕妇、婴幼儿、老年人等。
如果怀疑自己或他人可能存在硒缺乏，应及时就医，进行相关检查，以确定是否需要补充硒。医生会根据具体情况制定个性化的补充方案。
需要注意的是，硒是一种必需的微量元素，但过量摄入也可能对健康造成危害。因此，补充硒应该在医生的指导下进行，避免自行服用。
总之，正常人通常不需要额外补充硒，通过合理的饮食即可满足身体的需求。如果有特殊情况，应及时就医，遵循医生的建议。