哺乳期乳晕里摁有硬疙瘩还疼，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生或乳腺肿瘤等原因引起的，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，及时排空乳汁。
哺乳期乳晕里摁有硬疙瘩还疼，可能是以下原因引起的：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁没有及时排空，导致乳腺管堵塞，形成硬块，并伴有疼痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引发乳腺炎，导致乳晕里有硬疙瘩，并伴有疼痛、红肿等症状。
3.乳腺增生：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，形成硬块，并伴有疼痛。
4.乳腺肿瘤：哺乳期乳晕里的硬疙瘩也可能是乳腺肿瘤引起的，需要进一步检查确诊。
如果哺乳期乳晕里摁有硬疙瘩还疼，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，及时排空乳汁。