打鼾声吵别人睡不着怎么办？

打鼾声吵别人睡不着怎么办（男，38）。我是甘南县中医院副主任医师，许桂然医生。多长时间了？声音忽高忽低。有没有憋醒的时候。十几年了。打呼噜多是因鼻腔，口腔，咽喉的一些疾病导致呼吸的通道过于狭窄，或身体超重引起的。有。首先，打呼噜是病，需要找到病因，及时治疗。否则久了长期慢性缺氧，可以引起记忆力减退，高血压，心脑血管疾病等等。常见导致打呼噜的原因有：腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根肥厚、悬雍垂过长、鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉等，可以做个多导睡觉呼吸检测，如果提示有手术指证就手术。只有80～90％的病人手术可以治愈打呼噜。您需要到正规医院的耳鼻喉科检查一下，看是什么原因引起的，在对症治疗。要吃药能好吗？需要检查一下是什么原因引起的，如果是长时间的慢性炎症引起的扁桃体肥大，肥厚性鼻炎，中隔偏曲等用药是没有好的效果的。除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：①睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；②睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；③养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。④打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。我的症状跟别人小鼾不一样，别人都很平稳我是忽高忽低而且声音很吵。您的这种症状是因打鼾影响到了呼吸，有憋的感觉，重时甚至憋醒，呼吸暂时停止几秒钟引起的忽高忽低声音，别人可能是打鼾没有影响到呼吸，没有憋醒的感觉。第四种情况，我有十几年的烟龄，一天一包多。烟戒不了。烟抽的是不少了，但是我也建议您去当地医院的耳鼻喉科检查一下，是什么原因引起的，及时治疗，否则时间长了会影响身体的健康。好吧。