来月经适合喝什么汤

女人的月经已经来潮了,那么就应该避免所有的生冷和刺激的食物,比如辣椒,生葱,生蒜,辣椒等等。可以适当吃些酸味食物,如酸菜、醋等,酸味食物可以缓解疼痛。您好,小腹不舒服,莲藕花生排骨汤还是比较好的,最好是在月经来潮的第一天喝,可以缓解很多经期不适,如腰痛、小腹胀等。最好是多喝点红糖水,饮食上不要吃凉的,辛辣的食物就可以了,有条件的话可以服用阿胶,多注意休息。