耳后根长疙瘩一按就疼，可能是由以下原因引起：
1.淋巴结炎：耳后淋巴结丰富，当发生感染时，可导致淋巴结肿大、疼痛。常见的原因有上呼吸道感染、中耳炎、外耳道炎等。此时，疙瘩表面可能发红，伴有发热、乏力等全身症状。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌旺盛，若腺口堵塞，可形成皮脂腺囊肿。感染后，可出现红肿、疼痛。
3.疖肿：毛囊及其周围组织的化脓性感染，可形成疖肿。初期表现为红肿、疼痛的小硬结，逐渐变大，顶部出现黄白色脓头。
4.其他：脂肪瘤感染、表皮样囊肿感染、转移癌等也可出现类似症状。
针对这种情况，可采取以下措施：
1.注意休息，避免劳累。
2.保持耳部清洁，避免搔抓、挤压疙瘩。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.可口服抗生素（如头孢呋辛酯）抗感染治疗。如果症状加重或出现发热等全身症状，应及时就医。
5.医生一般会进行详细的体格检查，并根据具体情况安排进一步的检查，如血常规、超声等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起耳后根长疙瘩一按就疼的原因较多，且可能会影响身体健康，因此建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。