打不出嗝且感觉堵得慌，可能是由以下原因引起的：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃蠕动减缓，使食物在胃内积聚，引起打嗝和堵塞感。
2.食管问题：食管炎、食管狭窄等食管疾病可能影响食物的通过，导致打嗝和堵塞感。
3.神经官能症：有些人可能由于精神紧张、焦虑等原因导致神经功能紊乱，出现打嗝和堵塞感，但检查并无器质性病变。
4.其他：暴饮暴食、进食过快、食用过多产气食物等也可能导致打不出嗝和堵塞感。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、呕吐、胸闷等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管造影等，以明确病因并进行针对性治疗。
在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.缓慢进食，避免暴饮暴食和过快进食。
2.避免食用过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
3.保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
4.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
5.适量运动，有助于促进胃肠蠕动。
需要注意的是，对于老年人或有其他基础疾病的人群，出现打不出嗝且感觉堵得慌的症状时，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。