矮个子如何增高

各自生长有其自身的规律，那么尤其是在青少年时期，是身高增长的黄金时期，家长应该安排好孩子的作息，正常，保证营养素的均衡摄入，保证每天高质量的睡眠时间，并且配合以规律的体育锻炼，这样孩子，就可以正常的长高，但如果细心的家长，记录孩子的生长曲线，发现孩子的身高明显低于其他同龄少年，应该及早到儿科生长发育门诊，由专家来专业化的判断是否存在矮小症，必要时需要完善生长激素以及骨龄片等相关检查，必要的情况下，给予补充生长激素，进行促生长治疗。