女人掉头发吃什么调理

常常有人提问女人掉头发，如何调理？出现以上情况，患者首先要查找下原因，主要原因以下几种：1、体内的营养不均衡或者微量元素缺乏引起。2、激素水平异常引起。3、体内的身体状态不平衡引起。所以，具体情况，患者可以先到医院找医生面诊，进行必要的检查，比如血常规，血的微量元素检测，血的激素水平检测等，查找原因之后再选择合适的治疗方案。营养方面可以多补充些优质的蛋白，患者可以多补充一些黑芝麻，黑豆和黑米，核桃，以及花生这一类的坚果。同时，患者还可以食用紫菜，海带，一些贝类的肉这些海产品。