女性脱发严重吃什么好

脱发是指头发脱落的现象，包括自然脱落和由于各种原因导致的病理性的脱落，对于每天脱发＞100根的患者，就称之为病理性的脱发。脱发的原因有很多，其中也有营养性导致的脱发，对于女性脱发的治疗，如果较严重的脂溢性脱发，建议可以口服螺内酯，配合外用米诺地尔治疗。建议饮食上多吃富含维生素C、富含蛋白质和微量元素的食品，比如绿色的蔬菜、新鲜的水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻等，还可以多喝些奶制品，有助于防脱发，避免辛辣刺激的食物，避免高糖，高盐食物，还要注意避免油腻，油炸的食物。