例假一般代指女性月经，通常情况下，例假结束后2-3天可以同房。但由于每个人的例假时间长短、例假周期不同，以及个人身体素质不同，因此具体的时间也会有所差异。
如果例假时间较长，比如超过7天，或者例假周期较短，比如小于21天，那么最好在例假结束后3天以上再同房。因为例假期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，同房容易将细菌带入子宫，引起感染。如果过早同房，可能会导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
此外，如果女性在例假期间身体不适，比如痛经、出血量过多等，也应该尽量避免同房。因为这些症状可能会影响女性的身体健康和情绪，导致同房时体验不佳。
需要注意的是，同房时应该注意卫生，采取适当的避孕措施，以避免意外怀孕和感染疾病。同时，如果女性有任何妇科疾病或者其他健康问题，应该在医生的指导下进行治疗，治愈后再同房。