30岁的男人多久做一次爱是正常的

30岁的男性多久做一次爱是正常的需要根据个人体质而定。如果男性身体健壮每周三到四次性生活，就是每二天一次性生活是正常的，如果身体比较虚弱的话每周二次也是正常的，只要性生活后第二天不感到明显不适就好。但是男性做爱次数不能过频，不然的话很容易损伤肾阳，对身体健康没有好处。