头发洗了一天就油了怎么办

头发洗了一天之后，就有了这种情况下，要考虑是属于体内的油脂分泌异常引起的，这种情况下要注意个人的饮食，尽量不要吃那些没甘厚腻的食物，以清淡饮食为主，而且要注意个人的清洁卫生，尽量避免疲劳过度长期的熬夜，加班或者是劳累过度都有可能会导致内分泌失调，引起油脂分泌过多的。