来姨妈做剧烈运动可以吗？

经期减肥效果好，但记住不能做激烈运动！每个月必来的大姨妈，想必给很多女人感到烦恼！大姨妈的到来，令每个MM的心情受到影响，随即而来的就是身体变得更加脆弱。有很多MM就想抓住这个黄金减肥瘦身时间，运动不能激烈！在经期锻炼，一些激烈的运动不仅不会带来瘦身效果，反而会对此时身体脆弱的MM们带来伤害！