血糖高的人可以喝纯牛奶吗

血糖高的人可以喝纯牛奶,纯牛奶里含有大量的钙和蛋白质。那奶粉的话一般含乳糖量和碳水不超过多少呢。奶粉的乳糖量和碳水化合物比我们平时吃的主食要少得多。热量比也非常低。