维生素C咀嚼片什么时候吃比较好

你好，一般来说，维生素C是膳食补充剂，一般饭后服用可以达到最大浓度，发挥最大疗效，所以维生素C咀嚼片饭后服用比较好。建议你晚饮后服用，成人常用量每日1次，希望能帮到你。另外，平时注意多喝水，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，注意保持大便通畅。