医生建议：维生素C咀嚼片，建议每天服用100毫克左右，美白需要敷在脸上吸收才多，口服经过代谢后剩下不到5%,效果不明显，维生素抑制黑色素合成，单吃并不会令皮肤变黑。
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- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好维生素C咀嚼片在饭后半小时左右吃最好，此时吃维生素C咀嚼片更有利于吸收。 维生素C是一种水溶性维生素，在体内的代谢过程中需要消耗一定的水分。如果在空腹时吃维生素C咀嚼片，可能会导致维生素C过早地进入肠道，而肠道内的水分较少，不利于维生素C的吸收。而在饭后成志俊浙江省义乌市中医医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好维生素C咀嚼片的最佳服用时间为两餐之间，此时胃酸分泌较少，有利于药物吸收和利用。但要注意不能与海鲜、猪肝、黄瓜等同服，且其不能替代药物，过量服用可能会引起不良反应，应按说明书或医嘱剂量服用。郑春华首都儿科研究所附属儿童医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好最好安排在饭后吃。如果饭前吃有可能会出现腹泻症状。所以说尽量不要选择在饭前口服维生素c。人体食用的食物基本上经过促消化了，身体消耗也得到了充分的补充，这时候食用维生素c是比较理想的。吃进去的维生素会在小肠停留比较长的时间，吸收进去基本都补充了人体维生素的不陈启众宁夏医科大学总医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好维生素 C 咀嚼片饭后半小时左右吃效果最好，不能替代药物，也不能过量服用，同时可通过食物获取。郑春华首都儿科研究所附属儿童医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好最好餐后吃。如餐前进食,可出现腹泻症状。因此,在饭前最好不要选择口服维生素c。人吃的食物基本都经过了催消化,身体消耗也得到了充分的补充,此时吃维生素c是比较理想的。摄取的维他命会在小肠内停留较长时间,吸收的维他命基本都是补充人体维他命的不足。焦雅静江西省人民医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好维生素 C 咀嚼片饭后半小时左右吃效果最好，可充分发挥其营养价值，且能减少对胃肠道的刺激，但也不能过量服用，特殊人群需咨询医生。侯为开山东大学齐鲁医院
- 维生素c咀嚼片什么时候吃最好你好，根据你的描述，维生素C可以减轻紧急避孕药引起的不适症状。服用紧急避孕药的同时可以配合维生素c一起服用。紧急避孕药副作用大，不要频繁服用，每月只能服用一次，全年服用最好不要超过三次，不宜做为常规的避孕方法。建议最...路臻保定市第一中医院