喝脱脂纯牛奶能解减肥药效吗

喝脱脂牛奶一般并不会解减肥药效的，相反的脱脂牛奶里面的热量比较低，也不含有糖分，是比较适合减肥期间饮用的。但是想要减肥还是不建议采取减肥药的方式，因为会造成身体损伤，而且女性服用减肥药还可能会导致月经不调。减肥最有效最健康的方法就是有氧运动，每天可多跑步，还可通过游泳的方法来消耗热量。饮食上也要忌口，多吃含有维生素和膳食纤维的食物。