心里发慌可能由生活习惯因素（如长期吸烟、喝酒、喝咖啡、浓茶等）、精神状态因素（如长期过度紧张、兴奋、熬夜、疲劳、工作压力大等）、心脏疾病（如心律失常、高心病等）、甲状腺功能亢进等引起，长期心里发慌者尤其是中老年人应及时就医检查，以确定原因并采取相应治疗措施。
心里发慌可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：
1.生活习惯因素：长期吸烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶的人，容易出现心悸，进而导致心里发慌。
2.精神状态因素：长期处于过度紧张、精神兴奋的状态，如长期熬夜、疲劳、工作压力大等，会引起心里发慌。改善生活方式有助于缓解这种情况。
3.心脏疾病：很多心脏病的最初表现为心里发慌，如心律失常、高心病等。对于长期心里发慌的人，尤其是中老年人，建议去医院完善检查，如24小时动态心电图，以排除器质性病变。
4.甲状腺功能亢进：甲亢患者也会出现心里发慌的症状，建议去医院筛查甲功。
总之，心里发慌的原因较为复杂。如果出现长期心里发慌的情况，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。