刚发现空腹血糖 7.8mmol/L 时，可先尝试通过饮食调整（如少吃多餐，选择低糖、低脂、高纤维食物）、适量运动、定期监测血糖、保持良好生活习惯等非药物治疗方法控制血糖，若血糖仍不能有效控制或持续升高，应及时就医，由医生决定是否需药物治疗。
空腹血糖7.8mmol/L是否需要吃药，不能一概而论。如果是刚发现的血糖升高，可先尝试通过饮食调整来控制血糖，并非一定要马上吃药。
首先，饮食调整是控制血糖的重要环节。少吃多餐是一种有效的饮食策略，具体如下：
1.控制每餐的食量，避免一次性摄入过多的食物，导致血糖急剧升高。
2.增加餐次，将每日的食物分配到更多的餐次中，有助于维持血糖的稳定。
3.选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、全谷物、豆类等，这些食物消化吸收相对较慢，能够减少血糖的波动。
其次，除了饮食调整，还需要注意以下几点：
1.适量运动。适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟。
2.定期监测血糖。通过血糖仪定期测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。
3.保持良好的生活习惯。戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅，这些都有助于控制血糖。
如果经过一段时间的饮食调整和生活方式干预后，血糖仍然不能得到有效控制，或者血糖持续升高，应及时就医，医生会根据具体情况决定是否需要使用药物治疗。总之，对于刚发现的空腹血糖7.8mmol/L，应先尝试非药物治疗方法，但需要密切关注血糖变化，根据实际情况决定是否需要药物干预。