空腹血糖值 7.8mmol/L 达到糖尿病诊断标准，需重视并采取综合措施，包括药物治疗（如口服二甲双胍、格列齐特等，由医生个体化制定用药方案）、饮食控制（低糖低脂肪、减少面食摄入、多吃蔬菜和低糖水果）、戒烟酒、适当体育锻炼、控制体重以及定期复查血糖，以良好控制血糖、减少并发症，有疑问应及时咨询医生。
空腹血糖值7.8mmol/L达到了糖尿病的诊断标准，需要引起重视并采取相应的措施。以下是一些建议：
一、药物治疗
一般来说，空腹血糖值7.8mmol/L是需要积极服药控制的。建议口服二甲双胍和格列齐特等降糖药物。但具体的用药方案应根据个人的身体状况、血糖控制情况以及其他相关因素，由医生进行个体化的制定。在用药过程中，要严格按照医生的建议服用，不要自行增减药量或停药。
二、饮食控制
1.低糖低脂肪饮食：减少糖分和脂肪的摄入，避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。
2.减少面食的摄入：面食中含有较多的碳水化合物，容易导致血糖升高，应适量控制面食的摄入量。
3.多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖。但要注意选择含糖量较低的水果，并控制食用量。
三、戒烟酒
吸烟和饮酒会对血糖控制产生不利影响，增加糖尿病并发症的风险。因此，应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
四、适当体育锻炼
适当的体育锻炼可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
五、控制体重
肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，控制体重对于血糖控制非常重要。通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，可以有效改善血糖控制情况。
六、定期复查血糖
定期复查血糖是了解血糖控制情况的重要手段。应按照医生的建议定期检测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时调整治疗方案。
总之，空腹血糖值7.8mmol/L需要综合采取药物治疗、饮食控制、运动锻炼、戒烟酒、控制体重和定期复查血糖等措施，以达到良好的血糖控制效果，减少糖尿病并发症的发生。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。