发烧 38 度时，可通过物理降温（如温水或稀释的白酒、酒精擦浴大血管丰富部位）、服用中成退烧药（如羚羊角颗粒或感冒清热颗粒）等方法尽快退烧，体温 38.5 度以下一般无需服用解热镇痛药（如布洛芬混悬液），同时应密切关注体温变化及身体状况，若症状不缓解或加重应及时就医。
发烧38度时，可通过以下方法尽快退烧：
1.物理降温：这是较为有效的方法。用温水擦浴全身皮肤，重点擦拭腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位，擦拭时间可适当延长。也可将温水换成稀释的白酒或酒精，因其易挥发，能带走更多身体热量，退烧效果更佳。
2.服用中成退烧药：若感觉不适，可服用中成退烧药，如羚羊角颗粒或感冒清热颗粒。
3.注意解热镇痛药的使用：体温在38.5度以下时，一般无需服用解热镇痛药，如布洛芬混悬液。只有当体温超过38.5度时，才考虑使用。
需要注意的是，在采取退烧措施的同时，应密切关注体温变化及身体状况。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明发热原因，并进行针对性治疗。