DHA 对宝宝视力和大脑发育有益，其含不饱和脂肪酸，可从食物中获取，通过药物补充时选择 6 - 24 个月的宝宝，在早晨吃奶或饭后半小时到一小时口服为宜，合理安排其补充时间和方式对宝宝健康成长很重要。
DHA早上吃更好，一般在早晨吃奶后或吃饭后的半小时到一小时口服为宜。以下是具体分析：
1.对宝宝的益处：DHA被誉为脑黄金，对宝宝的视力和大脑发育有重要帮助。
2.食物来源：DHA含有不饱和脂肪酸，在深海鱼油、海鲜、干果等食物中含量丰富，平时多摄入这些食物也可补充DHA。
3.药物补充时机：对于通过药物补充DHA的宝宝，选择在624个月时进行较为合适，且在早晨饭后半小时到一小时口服效果较好。
总之，为了宝宝的健康成长，合理安排DHA的补充时间和方式是很重要的。