晚上哭后眼睛发肿，可通过热敷、冷敷、局部按摩、注意休息等方法消肿，若眼睛肿胀情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
晚上哭后眼睛发肿，可通过以下方法消肿：
1.热敷：早晨可选择热敷的方式来治疗。热敷能够促进眼部的血液循环，有助于缓解肿胀。
2.冷敷：用冰袋敷在眼部，每次3到5分钟。冰袋可以收缩血管，减少组织液渗出，从而促进消肿。
3.局部按摩：适当给眼部进行局部按摩，可促进血液循环，起到消肿的效果。按摩时要注意力度适中，避免用力过猛对眼部造成伤害。
4.注意休息：让眼睛得到充分的休息，避免过度用眼，这有助于眼部肿胀的消退。
需要注意的是，如果眼睛肿胀的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。