晚上哭后眼睛肿了，可通过频繁眨眼睛、冷敷热敷交替、按摩消肿、敷鸡蛋消肿、保持仰卧睡姿等方法快速消肿，若眼睛肿胀情况持续不缓解或伴有其他不适症状应及时就医。
晚上哭后眼睛肿了，可通过以下方法快速消肿：
1.频繁眨眼睛：通过不断地眨眼，促进眼睛周围的血液循环，缓解红肿症状。
2.冷敷热敷交替：先进行冷敷，使眼部血管收缩，减轻肿胀；之后再进行热敷，促进血液循环，加速消肿。冷敷和热敷的时间可根据个人情况掌握，一般每次1015分钟，交替进行23次。
3.按摩消肿：用手指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角轻轻按摩，以促进眼周的淋巴循环，帮助排出多余的水分，缓解肿胀。按摩时要注意力度适中，避免用力过猛对眼睛造成伤害。
4.敷鸡蛋消肿：将鸡蛋煮熟后去壳，用纱布或毛巾包裹，在眼部轻轻滚动。鸡蛋的温度可以促进血液循环，减轻肿胀。需要注意的是，鸡蛋的温度不要过高，以免烫伤皮肤。
5.保持仰卧睡姿：睡觉时要仰卧，避免侧卧压迫眼睛，导致肿胀加重。
需要注意的是，如果眼睛肿胀的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。