晚上哭过眼睛肿，可通过使用氯霉素滴眼液、避免揉眼、注意用眼适度、保证充足休息来缓解，若肿胀持续不缓解或出现其他不适症状应及时就医。
晚上哭过眼睛肿，可通过以下方法缓解：
1.使用氯霉素滴眼液：该滴眼液可起到一定的消炎作用，有助于减轻眼部肿胀。使用时需注意眼部卫生，避免感染，按照说明书的要求正确使用。
2.避免揉眼：用手揉眼睛可能会加重眼部肿胀，甚至引发感染。因此，要克制自己不要总是用手去揉眼睛。
3.注意用眼适度：过度用眼会使眼睛疲劳，不利于消肿。应适当减少用眼时间，避免长时间看电子设备或阅读。
4.保证充足休息：让眼睛得到充分的休息是缓解肿胀的重要措施。保持良好的睡眠，避免熬夜，有助于眼睛的恢复。
坚持以上方法一段时间，眼部肿胀的情况会逐渐好转。如果眼部肿胀持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。