腰 5/骶 1 椎间盘向后突出的治疗方法包括保守治疗（休息、物理治疗、药物治疗、康复训练）和手术治疗（适用于保守治疗无效、症状严重影响生活质量或出现神经功能障碍者，常见手术方式有椎间盘切除术、椎间融合术等），治疗方法应根据患者具体情况制定，患者日常生活中也应注意预防。
腰5/骶1椎间盘向后突出的治疗方法如下：
1.保守治疗
休息：减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，卧床休息有助于缓解腰部压力。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：根据病情使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
康复训练：包括腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。
2.手术治疗
适应症：如果保守治疗无效，症状严重影响生活质量，或出现神经功能障碍，如大小便失禁、下肢无力等，可能需要考虑手术治疗。
手术方式：常见的手术方式有椎间盘切除术、椎间融合术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况来决定。
需要注意的是，腰5/骶1椎间盘向后突出的治疗方法应根据患者的具体情况制定，建议患者在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免久坐、久站，加强腰部肌肉的锻炼，预防椎间盘突出的发生和加重。