右肩膀疼主要是肌肉韧带劳损所致，缓解方法包括避免久坐久站、增加户外活动、适度进行羽毛球运动、局部理疗按摩等；颈椎 CT 报告虽显示多处不太好，但总体问题不大，其中 1、2 椎体融合一般不会引起症状，其他退变表现注意保养和适当锻炼通常不会严重影响生活，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
右肩膀疼及颈椎问题的缓解方法如下：
1.对于肩膀酸痛的问题，目前认为与之前的脑膜瘤手术关系不大，主要是肌肉韧带劳损所致。
避免久坐久站，定时起身活动，减少肩部和颈部的肌肉疲劳。
增加户外活动，如进行颈肩部的保健操，有助于放松肌肉，改善血液循环。
适度进行羽毛球运动，在运动过程中活动肩部和颈部，但要注意避免过度运动造成损伤。
可以进行适当的局部理疗按摩，缓解肌肉紧张。
2.关于颈椎CT报告中显示的问题，虽然报告中多个地方显示不太好，但总体来说问题不大。
对于1、2椎体融合的情况，单纯的椎体融合一般不会引起症状，无需过于担忧。
其他大部分是退变的表现，这在一定程度上是人体正常的老化过程，只要注意保养和适当的锻炼，通常不会对生活造成严重影响。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。