秋天咳嗽时，可以通过食用梨、百合、杏仁、蜂蜜、银耳、罗汉果、枇杷、萝卜等食物来缓解症状。但需注意食物不能替代药物，咳嗽严重应及时就医。
秋天咳嗽可以通过饮食调理来缓解，以下是一些适合秋天咳嗽时食用的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以生吃梨，也可以将梨煮汤或蒸熟后食用。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤食用。
3.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以将杏仁捣碎后煮粥或煮汤食用。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接食用蜂蜜，也可以将蜂蜜冲水饮用。
5.银耳：银耳具有润肺止咳、滋阴养胃的功效。可以将银耳煮汤或煮粥食用。
6.罗汉果：罗汉果具有润肺止咳、利咽开音的功效。可以将罗汉果泡茶饮用。
7.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效。可以直接食用枇杷，也可以将枇杷煮汤或煮粥食用。
8.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮汤或煮粥食用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。